Não tenha nenhuma dúvida mais: o óleo de cártamo, essa planta asiática que é prima distante do girassol, será sua melhor amiga depois de ler esse texto. Isso vai ocorrer porque você vai descobrir como o óleo de cártamo deixa a mulher mais bonita e magra.
O óleo, que é feito a partir das sementes desta planta, realmente diminui a gordura que se localiza no abdome e não no corpo todo como a maioria dos produtos para emagrecer. E isso já foi provado em estudos recentes!
Ele possui de 60% a 80% de ácido linoléico – conhecido também como ômega 6 – e de 20% a 40% de ácido oléico – conhecido também como ômega 9.
As duas substâncias são importantíssimas para ajudar na perda de peso. O ácido linoléico, por exemplo, retarda a liberação de gordura para suas células, diminuindo as chances de engordar por causa delas.
O óleo de cártamo também ajuda em outras duas frentes importantes para quem quer emagrecer: ele consegue diminuir o apetite e promover a sensação da saciedade.
A primeira façanha ocorre porque o óleo aumenta a produção de leptina, exatamente o hormônio responsável pela sensação de saciedade que temos quando acabamos de comer. Você vai comer menos.
O resultado é que o organismo acaba por usar a gordura acumulada no corpo como combustível e ela vai embora.
Para completar, o óleo de cártamo possui propriedades antiinflamatórias que auxiliam na redução da retenção de líquidos e na diminuição da celulite. Você ainda dúvida que o óleo de cártamo deixa a mulher mais bonita e magra?
o óleo de cártamo possui propriedades antiinflamatórias que auxiliam na redução da retenção de líquidos e na diminuição da celulite
Outros benefícios do óleo de cártamo
Além de mexer diretamente com o ponteiro da balança deixando você mais feliz, o óleo de cártamo também interfere em outros processos que ocorrem no organismo e que de uma forma ou outra estão indiretamente ligados à obesidade e outras doenças.
Por exemplo, ele aumenta o HDL, o bom colesterol, afastando e prevenindo problemas cardíacos. Também reduz o risco de arteriosclerose e ainda previne o diabetes tipo 2, doença que vem crescendo no mundo todo e também pode causar ganhos de peso quando não controlada.
E não acabou. O óleo de cártamo é um poderoso antioxidante, rico em vitaminas, principalmente a E, que protegem as células do nosso corpo.
Justamente por isso, previne o envelhecimento de quem o consome, mantendo o organismo equilibrado, o que é ótimo para ajudar na perda e manutenção do peso saudável.
Há duas formas de usar o óleo de cártamo. Você pode encontrá-lo em forma do tradicional óleo de cozinha.
Se o adquirir desta forma, procure usar o óleo em saladas, na receita de molhos ou outras receitas. Ou como suplemente nutricional mesmo.
O óleo de cártamo previne o envelhecimento de quem o consome, mantendo o organismo equilibrado, o que é ótimo para ajudar na perda e manutenção do peso saudável.
A outra forma de encontrar o óleo de cártamo, que vem se tornando a maneira mais popular, é no formato de cápsulas.
Nesse caso, os especialistas e médicos recomendam ingerir duas cápsulas por dia e não mais do que isso.
Você deve ingerir as cápsulas sempre meia hora antes das duas principais refeições: o almoço e o jantar.
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